【200404】4/4(土)4/11(土)4/25(土)ソマティックコーチング集中セミナー3日間

27,500円(内税)

  • 【200404】4/4(土)4/11(土)4/25(土)ソマティックコーチング集中セミナー3日間
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※English follows japanese.

チェンジワークとホリスティックヒーリングを体系化した3日間のプログラムです。
あなた自身とあなたの周りの人に、深く、継続的な変化を起こす強力な6つのステップを学んでください。

段階的にスキルを身につけられるよう、3日間のセミナーとなっています。
そのため、3日間全てのセミナーへの参加を強くおすすめします。


■概要


あなたは現在セラピスト、カウンセラー、コーチ、ボディワーカー、
ヨガ講師、トレーナー、ファシリテーターとして働いている、
もしくは将来的にその道に進むことを考えているかもしれません。

また、自分自身の健康、幸せ、可能性をより深く見出そうと
模索しているかもしれません。

もしそうであれば、このセミナーは今のあなたにピッタリです。
本セミナーであなたは、自身の変化・成長への道を発展させることになります。
このセミナーを通じてあなたの変容の可能性をさらに磨き上げ、
どんな分野でも活用できる体系的で意図的な方法を学んでください。

ソマティックコーチングとは、変化を起こしたい、いかなる分野でも応用できる
体系的で相関的なアプローチです。
“体系化”(エンボディメント)とは、身体とマインドにおいての私たちの在り方、感情、理解、行動の全てです。
私たちの肉体は脳を動かすための単なる乗り物ではありません。
知覚、認識、感情、関係、態度、すべての基盤なのです。

私がお伝えするアプローチは身体重視かつ、「結果」にフォーカスします。
ソマティックコーチングは、他者との(あるいは自分自身と)取り組みで解決が導き出せず、
さらに事態を悪化させるような状況に役立つ統合的な方法です。

人生で変化や混乱が起きている時、私たちは何か違うことをし、
新たな在り方や行動、新しいアイデンティティを呼び起こし、新しい能力とスキルを必要とされますが、
これは「ヒーローズジャーニー」の呼びかけなのです。

変化や混乱の時とは多くの場合、身内の不幸、失業、人生の分岐点(結婚、出産、離婚など)といった
急激な変化があったときで、その「症状」(私たちはこれをシグナルと呼びます)は
鬱、不安、トラウマ、慢性疼痛、身体の不快感、その他の症状、または病気などとして現れます。
ですが、実はそういった症状が見られたときは、それらが自分を見直す為のシグナルとして
捉えることができるのです。
考えてみれば分かるのですが、まだ合理的には理解は出来ないかもしれません。

伝統的なセラピーやコーチングのアプローチと違い、私たちは問題と症状を取り除くことをしません。
これこそがソマティックコーチングの大きな効果なのです。
伝統的なアプローチは“ポジティブ思考”になり、ポジティブなアファメーションを繰り返すよう求めますが、
実際この方法では上手くいかず“ネガティブ”な思い込みをより強めることになります。

すると、より深い部分への取り組み方や、そのシグナルの意図が何かを理解することができないのです。
そこで、私たちが知りたいのは、

「このシグナルは自分に何をもたらしていて、なぜ今、現れているのか?」

問題を除外するより、その症状をひとつの機能と、誠実な資源(リソース)として捉えます。
それを認識すること、受け入れることで、また新たな選択肢が生まれます。

症状そのものを取り除くのではなく、3つの基盤である自分の意図、身体の中心、
内的・外的資源(リソース)との繋がりを保ちつつ、軸を持ち、地に足の着いた、
好奇心とオープンなマインドフルネスの状態(COACHの状態)になるようにします。

そして自分の中に
眠っている創造的な無意識に新しいアイデア、シンボル、癒しの可能性を呼び起こすよう問いかけます。
こうすることによって「問題」を「解決策」として捉えることができ、
症状を人生の中で何か違う新たなものを構築するすべに出来るのです。
これを「創造性」、すなわちこの旅を続けるにつれ今までに無かった必要な何かと認識することができます。

このようにソマティックコーチングは身体中心のアプローチであり、
合理的なマインドだけでなく自分の全ての記憶、経験、内的・外的資源の強みと能力を活用するものです。
これこそが潜在意識・顕在意識、自主制御・同時制御の両方の神聖な統一体となり、
真の癒しと統合が可能となる場所へ導いてくれるのです。

ソマティックコーチングは西洋の心理療法とコーチング、催眠療法、Neuro-Linguistic Programming
(NLP:実践的で早い、結果重視のセラピーアプローチ)から影響を受けた統合的なアプローチです。
このシンプルな原理は現在のあなたのボディワークやセラピーでもすぐに力を発揮するでしょう。
また、ソマティックコーチングは合気道、ホリスティックヒーリングなどの
東洋のマインドフルネスの伝統も取り入れています。


*まとめ

ソマティックコーチングは人の意識(「合理的」なマインド)とソマティックな英知、
または「無意識」の「身体の英知」両方の体験を取り入れた独特な体現的なチェンジワークです。
積極的な目標を強調、将来の指標、アクションプランといった
伝統的なコーチングの基本原理と手法も含まれていますが、
同時に人の意識の状態、ポジティブとネガティブな感情、どちらへも大いなる注意を払っています。
人の「インナーゲーム」をアウターライフと同じぐらい重視することによって新たな可能性が生れます。
これをCOACHの状態と呼びます。

ネガティブな体験に対してポジティブな好奇心と熟練した態度でいると、失われたエネルギーが再び戻り、
クライアントが幸せで成功した、意味のある人生を送るのに必要なスキルが発見されます。

もう一度ベストな自分と繋がり、私生活と仕事へ活用できる実用的なスキルと能力を学びつつ
資源(リソース)と深い知恵を取り戻しましょう。
この特別なセミナーは、仕事と私生活を一段上のレベルとへ上げたいと思う人の力となります。


■プログラム


このイマージョンプログラムでは、次のことを行います。

-強力な6ステップのコーチングモデルを学習して、自分の仕事や私生活に簡単に組み込むことができます

-身体的/感情的/痛みの問題に対するさまざまな介入の発見と実践

-困難な状況に、地に足が着いた状態で立ち会う能力を深める

-心と体のつながり、自分自身とクライアントとの新しい関わり方を探る

-柔軟性を拡張して、自動的に起こる無意識のパターンを魔法のように理解する


段階的にスキルを身につけられるよう、3日間のセミナーとなります。
そのため、3日間全てのセミナーへの参加を強くおすすめします。
本セミナーでは、説明・デモンストレーション・練習・ディスカッション・フィードバックのサイクルで、
常に学びとフィードバックを体感します。
この流れの中には、グループでの練習、デモンストレーション、ペアワーク、次のセミナーまでの課題が含まれます。
また、さらに広範囲に深く学ぶ、認定トレーニングプログラムの一部も体験して頂きます。

セミナー1:「ソマティックチェンジワークとは?」

NLP(神経言語プログラミングNeuro-Linguistic Programing)の紹介
ソマティックチェン ジの6ステップ・クラッシュ(crash)VSコーチ(coach)
・3つの繋がり・COACHステート (状態)の構築・ゴール設定

*実習
“コーチの状態“を引き出すエクササイズ(ステップ1)と、目標と意図の設定(ス テップ 2)
積極的なゴール・意図を見つける: 生成的意識の中心にあるのは、世界で創造的に生きるという積極的な意図です。
積極的な意図は、深い身体的共鳴がされる場合、創造的意識の「ドライバー」
またはオー ガナイザー(主催者)になります。
無限の可能性のパターンは、それらの周りの特定の現 実に合体します。

*積極的な意図・ゴールを見つけるための質問
‐具体的に何を達成したいか?
‐ミッションはなにか? ‐ビジョン・夢はなにか?
‐使命はなにか?
‐一番の意図は? ‐人生であなたの意味は? ‐あなたは人生で何を表していますか?

※本セミナーでは、COACH vs CRASH、という略語を使います。
COACHはCentered(中心 的)、Open(オープン)、Aware(意識)、Connected(繋がり)、
Holding space(スペー スを持つ)の略です。
CRASHはContracted(収縮)、Reactive(受身的)、Analysis- paralysis(分析麻痺(分析すると止まらなくなる)、
Separating(分離)、Hurt/Hateful (傷つく・嫌な)の略です。
CRASHの状態は行き詰まりや問題を引き起こすのに対し、COACHの状態はポジティブな 反応と創造性を与えてくれます。
クライアントがネガティブな状態にある時にそれを気付かせ、自分の考えと行動を信頼しきる前に
クリエイティブな状態へとシフトするようにと トレーニングしていきます。

習ったステップを実用するための説明、デモンストレーション、グループペアワーク。
フィードバックと質疑応答。
セミナー2へ向けての課題、クロージング。


セミナー2:「障害物を変化させる」

*実習
(身体・心の繋がりとの向き合い方)、身体的症状、シグナルソリューション、
中 毒・トラウマ、障害物をシグナルや資源として受け入れる、身体・心の英知へのアクセス、
「相関的フォーカス」のエクササイズ、ソマティックモデリングのデモンストレーションと障害物との向き合い方の練習。
習ったステップを実用するための説明、デモンストレーション、グループペアワークを行う。
フィードバックと質疑応答。セミナー3へ向けての課題とクロージング。


セミナー3:「セルフヒーリングとウェルネスプロトコル」

*実習
体系的な変化を創り出し維持する方法と、自分とクライアントのためのウェルネス プログラム作り。
練習:慢性的な痛みへの取り組み、望ましい状態になる自己催眠、癒しと身体全体の一体感(wholeness)
を得るため毎日行えるソマティックな身体・心のプラクティス。
最後に-未来へ何をつなげているか。
次のステップは?

セミナーは3日間すべてアラスター・プレンティスが行います。(同時通訳付き)


■講師





アラスター・プレンティス
ジェネラティブチェンジ国際トレーナー
http://generative-change.com

NLP認定トレーナーとして世界中の組織、グループ、個人向けにコーチングトレーニングを実施。

ダイナミックで、相互作用のある、やりがいがあるトレーニングは、参加者が基本的な能力から
最終的なコアスキルやチェンジワーク、個人的進化のパターンの最終的な習得まで、
自分の「ヒーローズジャーニー」をガイドするように設計されている。

また、NLP(神経言語プログラミング)、催眠、ジェネラティブコーチングを専門としたヒプノセラピスト、
NLPコーチでもある。

ジェネラティブコーチングは、世界で体系化された心理療法の第一人者の1人であるスティーブン・ギリガン博士が
共同で作成したアプローチであり、アラスターは過去10年間にわたって指導を続けている。
過去15年間、NLP、コーチング/セラピー、催眠の世界で最も優れたセラピストの何人かと広範囲にトレーニング
および指導を行う。

東京のお茶の水女子大学で臨床心理学の大学院生にNLPコミュニケーションスキルと催眠のワークショップを、
大阪大学の生命科学研究科でNLPワークショップを教えた。

2007年以来、東京とバリでのヨガ教師養成プログラムに関する効果的なコミュニケーションと
自己探求のモジュールを開催している。
武道も、彼の長期的な実践の一部。
また、組織や企業向けのトレーニングを設計および提供しているほか、経営幹部、アスリート、
パフォーマンスと結果を最高レベルで最適化しようとしている人に直接コーチングを提供。

ペルーのアマゾンのシャーマニズムの儀式と実践に深い関心を持ち、意識を変え、
深いトランス状態にアクセスし、癒し、学習、そして変容の状態に入るこれらの複雑な技術を学び、
鑑賞するために旅をした経験を持つ。

■推薦


クランティ
Ashtanga Yoga Certified Teacher

アラスターとの出会いは私が日本に初めて来たときなので、もう12年来の関係です。
長年、彼の人柄はもちろんメンターそしてティーチャーとして知っています。
私自身、心理学、コーチング、コミュニケーションのスキルに興味があるので、
数年前に彼のトレーニングを受けたこともあります。
自分の仕事(ヨガティーチャー、ボディワーカー、トレーナー)に役立つだけでなく、
自分自身や他の人との関係にも役立つスキルと概念を学ぶことができます。
このソマティックコーチング集中セミナーをお勧めします。


サイモン・ボルグ・オリビエ
解剖学&生理学 | MSc BAppSc | 理学療法士 | Yoga Synergyディレクター

アラスターは私が強くお勧めできる人です。
出会ってから15年以上、私達は多くのヨガティーチャートレーニングで一緒に指導してきました。
また、私自身も多くの彼のクラスに参加する機会があり、その恩恵を受けました。
彼のメソッドはより良いヨガティーチャー、より良い理学療法士、またより良い講師となる助けとなりました。
そしてアラスターが私のクラスに参加したこともあります。
彼は私の資料の掲示の仕方について素晴らしいフィードバックをくれ、それを改善するための方法を提案してくれました。
アラスターが教えるコースを心からお勧めします。
彼について皆さんに詳しくお話しすることができることを嬉しく思います。





■日時



2020年4月4日(土)9:00‐12:00「ソマティックチェンジワークとは?」
2020年4月11日(土)9:00‐12:00「障害物を変化させる」
2020年4月25日(土)9:00‐12:00「セルフヒーリングとウェルネスプロトコル」


■場所 


ホリスティックラウンジ
東京都渋谷区代々木1−53−4奨学会館別館2階


■定員


25名(最少催行人数8名)


■販売価格


27,500円

※お支払は銀行振り込みでお願いします。


■持ち物


筆記用具、飲み物


■ご質問・お問い合わせ


お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。

ws@holiken.jp



■参考書籍


理解を深めるために役立つお勧めの書籍です。


*NLP ヒーローズ・ジャーニー: NLPとエリクソン催眠による苦境を乗りこえる4日間ワークショップ

https://www.amazon.co.jp/NLP-ヒーローズ·ジャーニー-NLPとエリクソン催眠による苦境を乗りこえる4日間ワークショップ-ロバート·ディルツ/dp/4393366360/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=heros+journey&qid=1577264104&s=books&sr=1-1


*NLPの原理と道具「言葉と思考の心理学手法」応用マニュアル (フェニックスシリーズ)

https://www.amazon.co.jp/NLPの原理と道具「言葉と思考の心理学手法」応用マニュアル-フェニックスシリーズ-ジョセフ·オコナー/dp/4775942107/ref=sr_1_2?qid=1577263895&refinements=p_27%3AJoseph+O%27Connor&s=books&sr=1-2&text=Joseph+O%27Connor


*愛という勇気―自己間関係理論による精神療法の原理と実践-スティーブン-ギリガン

https://www.amazon.co.jp/愛という勇気―自己間関係理論による精神療法の原理と実践-スティーブン-ギリガン/dp/4862090273/ref=pd_sbs_14_1/357-0620648-7460011?_encoding=UTF8&pd_rd_i=4862090273&pd_rd_r=6517fd49-1aad-4aaf-9f77-9ff78ecad934&pd_rd_w=PElZn&pd_rd_wg=DmZhm&pf_rd_p=1585d594-d9d0-474b-8a4e-69eca1566911&pf_rd_r=NWNZDCXGSHHFBY61TWDE&psc=1&refRID=NWNZDCXGSHHFBY61TWDE


English below.

Somatic Coaching Immersion : a three session program of embodied changework and holistic healing for all transformational professionals. Come discover the powerful 6 steps to create deep and sustainable change for yourself and others.


IMMERSION OVERVIEW

On this immersion you will you will discover and develop a whole-person, embodied and impactful approach that can significantly increase the transformational power of your interventions, your practice and your life.
You will explore the core concepts of somatic coaching and a basic 6 step model that is easily applied to any area of your professional and personal development.

Perhaps you are working as a therapist, councillor, coach , body worker or yoga teacher , a trainer or facilitator, or you are considering moving into this kind of work in the future. Or you may just be wishing to develop a deeper more holistic connection to your own wellness , happiness and creative potential. If so then this immersion is right for you .
On this immersion you will develop your own embodiment through dedicated practices designed to develop your own evolving path.
Come and upgrade your transformational potential to work somatically and systemically and take away practices and protocols you can transfer to your chosen field.

Somatic Coaching is an embodied and relational approach to transformation with multiple applications .
“Embodiment” is the way we are, how we feel, relate and do, in our whole body-mind. Our physiology is far from being just a vehicle for transporting our brain. It is the physical bedrock of our perceptions, cognitions, emotions, relationships and behavior.

Our approach is body-oriented and outcome-focused.
It is a powerful integrative way of working with people (and with yourself ) when you find that what you are doing is not creating solutions, and may in fact be making things worse.
It is at such times of transition or confusion in our lives that we are called to do something different , to create a new way of being and doing , and to call forth a new identity and develop new competencies and skills. This is the call of “ The Heros’ Journey * .“
Often these times are characterized by a sudden change- a death or illness in our family, the loss of a job or transition to a new identity ( marriage, a birth , divorce…) and the “symptoms” ( which we label signals) are often diagnosed as depression , anxiety, trauma, chronic pain, uncomfortable somatic sensations and other physical symptoms or illness.
The good news here is that we see this as a signal or sign to wake up and pay attention . It makes sense, though you may not understand this yet rationally.
Unlike traditional approaches to therapy and coaching we do not attempt to get rid of the problem or these symptoms.
This is where much of the impact of this approach lies.
Traditional approaches demand that we “ think positive” and repeat positive affirmations, however the fact is that this often does not work and in fact it strengthens the “negative” belief system. It provides no understanding nor skills about dealing with the deeper structure and intention for that signal. So we ask the question and are curious :

“What is the symptom attempting to bring you and why is it activating now in your life ? “

Rather than getting rid of the problem, we acknowledge the symptom as resource in disguise with its own functions and integrity. Awareness, radical acceptance, new choices arise.
We do not shoot the messenger, but look to create a centered , grounded , curious and open state of mindfullness ( the COACH ** state), while maintaining our 3 core connections : to our intention, to our somatic centre, and to our internal and external resources.
We then ask our creative unconscious to generate ideas, symbols and healing possibilities that have been trying to wake up.
This allows us to reframe “problems” as a solution, and appreciate the symptom as a call to create something new and different in our lives. We recognize this as “ generative “, the emergence of something new that has never existed before but that we need to continue our journey.
In this way somatic coaching is a body- centered approach that utilizes and appreciates the strengths and competencies of not only the cognitive rational mind, but of all our memories , experiences and internal and external resources. This becomes the sacred unity of conscious and unconscious systems , of both self-regulation and co-regulation , that leads to the place where true healing and integration takes place.
This is an integrative approach that has been influenced by the best of western psychotherapy and coaching , hypnotherapy and Neuro-Linguistic Programming ***( NLP, a fast and practical results oriented approach to therapy ) and the simple core principles mean that it can easily become a powerful compliment to your present bodywork practice or therapy approach . It also draws from Eastern mindfulness traditions , Aikido, holistic healing , and beyond.

Summary :

Somatic coaching is a unique form of embodied change-work that respects and incorporates all aspects of the human experience , both cognitive ( the “ rational” mind) and our somatic intelligence or “body wisdom”, of the “unconscious mind.”
It includes the basic principles and methods of traditional coaching—an emphasis on positive goals, future orientation, and action plans—but also gives major attention to a person’s state of consciousness, both positive and negative emotional states.
By emphasizing the “inner game” of a person’s performance as equally important as their outer life allows new possibilities to emerge.
We call this the COACH state.
By having a positive curiosity and skillful orientation to negative experiences (in the service of positive goals), lost energy is re-claimed and new skills are discovered with the goal to connect clients with the creative consciousness needed to generate a happy, successful, and meaningful life.

Reconnect with the best of who you are , recover your resources and a deeper embodied wisdom while you learn practical skills and competences to bring back into your personal and professional life.
This special Immersion will benefit all levels of change professionals who seek to take their work and practice to the next level.


Program

A three session immersion format that builds skill acquisition sequentially.
Therefore attendance for the full immersion is highly recommended.
Participants will experience a consistent learning and feedback cycle of : explanation, demonstration, practice, discussion and feedback. The flow will include group guided practices, demonstrations, pair work exercises and assignments between session.
All sessions will be led by Alastair with sequential translation .


Approximate outline:
Seminar 1

Immersion overview: what is somatic change-work , a brief introduction to Neuro-Linguistc Programming **( NLP), the 6 steps of somatic change, crash VS coach , the 3 connections, creating a COACH state, setting outcomes.

Practical : Exercises to develop a “coach state ” ( step 1) and setting goals and intentions ( step 2)
Session focus to identify positive Intentions/goals:
At the heart of generative consciousness is a positive intention to live creatively into the world. Positive intentions, when held with deep somatic resonance, are the “drivers” or organizers of creative consciousness; patterns of infinite possibility coalesce into specific actualities around them.

Positive intentions and goals can be identified with various questions:
—What specifically do you want to achieve?
—What is your mission?
—What is your vision/dream?
—What is your calling?
—What is your deepest intention?
—What do you stand for in life?


**One set of acronyms we use to explore with ourselves and clients is COACH vs. CRASH. COACH stands for centered, open, aware, connected, and holding space; CRASH stands for contracted, reactive, analysis-paralysis, separating, and hurt/hateful. CRASH states give rise to problems and stuckness, whereas COACH states allow creativity and positive responses. We teach clients to recognize when they are in the negative states, and how to shift into a creative state before trusting their thoughts or actions.


Explanation, demonstration and guided group and pairs practice exercises to install and activate the steps. Feedback and open questions. Closing integration- assignments for seminar 2.


Seminar 2
Immersion overview: Transforming Obstacles

Practical: (Dealing with the mind-body connections ), somatic symptoms,-signal-solution , addictions/trauma , welcoming obstacles as signals and resources, access to body-mind wisdom : COACH, “relational focusing “exercise , somatic modeling demo and practice to deal with somatic obstacles.

Explanation, demonstration and guided group and pairs practice exercises to install and activate the steps. Feedback and open questions. Closing integration- assignments for seminar 3 .



seminar 3-

Immersion overview - self-healing and wellness protocols :

Practical: How to create and sustain systemic change and creating a wellness program for oneself and clients
Practice: dealing with chronic pain, self- hypnosis protocol to define and create a desired state of well being , somatic mind-body daily practices for healing and wholeness.
Closing integration - Bringing the work into the future. Whats next?




Profile:

Alastair Prentice is an International trainer of “Generative Changework “ :
http://generative-change.com

He is a Licensed Trainer of NLP and trains and teaches coaching to organizations, groups and individuals around the world.
His trainings are dynamic, interactive and challenging, and designed to guide participants through their own “ Hero’s Journey” from basic competence through to eventual mastery of the core skills and patterns of change-work and personal evolution.
He is also a Hypnotherapist and an NLP Coach specializing in training in NLP (Neuro-Linguistic Programming), Hypnosis, and Generative Coaching .

Generative Coaching is an approach co-created by Dr Stephen Gilligan , one of the foremost teachers of embodied psychotherapy in the world and Alastair has been mentoring with him for the last decade . ( the books below will provide a useful basic background to this Immersion Program.

Over the last 15 years Alastair has trained and mentored extensively with some of the foremost therapists in the world of NLP, Coaching/Therapy and Hypnosis .

He has taught workshops in NLP Communication Skills and Hypnosis to post-graduate clinical psychology students at Ochanomizu Womens’ University in Tokyo and NLP Workshops at the Graduate School of Life Sciences at Osaka University .

Since 2007 he has also been facilitating effective communication and self-enquiry modules on Yoga Teachers Training Programs in Tokyo and Bali.

Martial arts are also part of his long term practices. He also designs and delivers trainings for organizations and businesses , as well as and giving direct coaching to executives, athletes, and anyone looking to optimize their performance and results at the highest levels.

Alastair has a deep interest in the rituals and practices of Amazonian Shamanism in Peru and has traveled there to learn and appreciate these complex technologies of altering consciousness, accessing deep trance states and entering into states of healing, learning and transformation.